Saiba o que tem no seu prato
Tomates
Calorias e informação nutricional
enlatados, escorridos
29
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos4,6 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 29 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Carboidratos 4,6 g 2%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 4,6 g —
- Sódio 138 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,58 mg 4%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potássio 270 mg 6%
- Zinco 0,17 mg 2%
- Selênio 0,2 µg 0%
- Iodo 0,55 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,3 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,6 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,9 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,5 g | 9,3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3,1 g | 12 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre tomates
Quantas calorias há em 100 g de tomates?
100 g de tomates: 29 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tomates?
50 g de tomates: 15 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tomates?
150 g de tomates: 44 kcal, 1,9 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tomates?
200 g de tomates: 58 kcal, 2,5 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tomates?
250 g de tomates: 73 kcal, 3,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X125 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
