Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 24 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Carboidratos 3,7 g 1%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 3,6 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,1 g | 3,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,7 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2,2 g | 7,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,8 g | 9,3 g | 1 g |
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Perguntas sobre tomates
Como escolher tomates maduros e saborosos?
Prefira tomates firmes, com a pele lisa e sem partes amassadas; um tomate maduro costuma ceder levemente à pressão e ter cheiro agradável perto do cabinho. Para salada, escolha os mais firmes; para molho, os bem maduros são ótimos.
Como guardar tomates para durarem mais?
Deixe os tomates ainda firmes em temperatura ambiente, fora do sol direto, com o cabinho para baixo. Quando estiverem bem maduros, leve-os à geladeira e tire-os um pouco antes de servir para recuperar parte do aroma.
Como tirar a pele do tomate sem desperdiçar a polpa?
Faça um corte em cruz na base, mergulhe o tomate em água fervente por cerca de 30 segundos e transfira para uma tigela com água fria. A pele solta com facilidade; depois, retire o cabinho e use a polpa.
Quanto tempo assar tomates no forno?
Corte os tomates ao meio, disponha-os com o corte para cima e asse a 200 °C por cerca de 25 a 35 minutos, até ficarem macios e levemente dourados. Eles ficam ótimos em massas, sanduíches ou como acompanhamento.
Tomate combina com quais pratos?
Tomate fresco vai bem em saladas, como a caprese com muçarela e manjericão, e também em vinagretes. Cozido, é a base de molhos para massas, shakshuka e muitos ensopados.
Dá para congelar tomates?
Sim. Lave e seque bem, retire o cabinho e congele inteiros ou picados em um recipiente fechado. Depois de descongelados, ficam moles, então são mais indicados para molhos, sopas e cozidos do que para saladas.
Tomate é fruta ou legume?
Botanicamente, é uma fruta: nasce da flor e contém sementes. Na cozinha, porém, é tratado como legume por seu sabor e pelos usos em pratos salgados.
O que usar no lugar do tomate em um molho?
Para um molho cozido, pimentão vermelho assado e batido pode dar cor e doçura, embora o sabor fique diferente. Se a receita pede tomate fresco em cubos, pepino ou pimentão podem funcionar em saladas, mas não reproduzem a acidez e a suculência do tomate.
Fonte: NEVO (Netherlands) 2293 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras