Saiba o que tem no seu prato

Espinafre em conserva

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,2 g

Carbos1,3 g

Gordura0,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	31	3,2 g	1,3 g	0,9 g
50 g	50 g	16	1,6 g	0,7 g	0,5 g
150 g	150 g	47	4,8 g	2 g	1,4 g
200 g	200 g	62	6,4 g	2,6 g	1,8 g
250 g	250 g	78	8 g	3,3 g	2,3 g

Quantas calorias há em 100 g de espinafre em conserva?

100 g de espinafre em conserva: 31 kcal, 3,2 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de espinafre em conserva?

50 g de espinafre em conserva: 16 kcal, 1,6 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de espinafre em conserva?

150 g de espinafre em conserva: 47 kcal, 4,8 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de espinafre em conserva?

200 g de espinafre em conserva: 62 kcal, 6,4 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de espinafre em conserva?

250 g de espinafre em conserva: 78 kcal, 8 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 140 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras