Saiba o que tem no seu prato
Tofu and mixed beans gravy, with tomato
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 67 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Carboidratos 5,5 g 2%
- Gorduras 2,7 g 4%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 3,3 g —
- Sódio 250 mg 11%
- Colesterol 0,39 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57,2 µg 6%
- Vitamina C 6,9 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 11,5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 34 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 111 mg 9%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 20,5 mg 5%
- Fósforo 64,9 mg 5%
- Potássio 234 mg 5%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,34 mg 15%
- Selênio 2,6 µg 5%
- Iodo 12,1 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,7 g | 5,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,9 g | 2,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 5,6 g | 8,3 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 7,4 g | 11 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 9,3 g | 14 g | 6,9 g |
Perguntas sobre tofu and mixed beans gravy, with tomato
Quantas calorias há em 100 g de tofu and mixed beans gravy, with tomato?
100 g de tofu and mixed beans gravy, with tomato: 67 kcal, 3,7 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tofu and mixed beans gravy, with tomato?
50 g de tofu and mixed beans gravy, with tomato: 34 kcal, 1,9 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tofu and mixed beans gravy, with tomato?
150 g de tofu and mixed beans gravy, with tomato: 101 kcal, 5,6 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tofu and mixed beans gravy, with tomato?
200 g de tofu and mixed beans gravy, with tomato: 134 kcal, 7,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tofu and mixed beans gravy, with tomato?
250 g de tofu and mixed beans gravy, with tomato: 168 kcal, 9,3 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32609 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras