Saiba o que tem no seu prato

Tofu silken leve

Calorias e informação nutricional

vitasoy usa nasoya

caloriaskcal por 100 g

Proteína8,2 g

Carbos0 g

Gordura1,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	43	8,2 g	1,1 g
1 porção	91 g	39	7,5 g	1 g
2 porções	182 g	78	15 g	2 g
½ porção	45,5 g	20	3,7 g	0,5 g
3 porções	273 g	117	22 g	3 g
4 porções	364 g	157	30 g	4 g
50 g	50 g	22	4,1 g	0,6 g
150 g	150 g	65	12 g	1,7 g
200 g	200 g	86	16 g	2,2 g
250 g	250 g	108	21 g	2,8 g

Quantas calorias há em 100 g de tofu silken leve?

100 g de tofu silken leve: 43 kcal, 8,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (91 g) de tofu silken leve?

1 porção (91 g) de tofu silken leve: 39 kcal, 7,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (182 g) de tofu silken leve?

2 porções (182 g) de tofu silken leve: 78 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (45,5 g) de tofu silken leve?

½ porção (45,5 g) de tofu silken leve: 20 kcal, 3,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (273 g) de tofu silken leve?

3 porções (273 g) de tofu silken leve: 117 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (364 g) de tofu silken leve?

4 porções (364 g) de tofu silken leve: 157 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tofu silken leve?

50 g de tofu silken leve: 22 kcal, 4,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tofu silken leve?

150 g de tofu silken leve: 65 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173784 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras