Saiba o que tem no seu prato

Tofu silken leve

Calorias e informação nutricional

vitasoy usa nasoya

caloriaskcal por 100 g

Proteína8.2 g

Carbos0 g

Gordura1.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	43	8.2 g	1.1 g
1 porção	91 g	39	7.5 g	1 g
2 porções	182 g	78	14.9 g	2 g
½ porção	45.5 g	20	3.7 g	0.5 g
3 porções	273 g	117	22.4 g	3 g
4 porções	364 g	157	29.9 g	4 g
50 g	50 g	22	4.1 g	0.6 g
150 g	150 g	65	12.3 g	1.7 g
200 g	200 g	86	16.4 g	2.2 g
250 g	250 g	108	20.5 g	2.8 g

Quantas calorias há em 100 g de tofu silken leve?

100 g de tofu silken leve: 43 kcal, 8.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (91 g) de tofu silken leve?

1 porção (91 g) de tofu silken leve: 39 kcal, 7.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (182 g) de tofu silken leve?

2 porções (182 g) de tofu silken leve: 78 kcal, 14.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (45.5 g) de tofu silken leve?

½ porção (45.5 g) de tofu silken leve: 20 kcal, 3.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (273 g) de tofu silken leve?

3 porções (273 g) de tofu silken leve: 117 kcal, 22.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (364 g) de tofu silken leve?

4 porções (364 g) de tofu silken leve: 157 kcal, 29.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tofu silken leve?

50 g de tofu silken leve: 22 kcal, 4.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tofu silken leve?

150 g de tofu silken leve: 65 kcal, 12.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173784 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras