Saiba o que tem no seu prato

Tofu silken

Calorias e informação nutricional

vitasoy usa azumaya

caloriaskcal por 100 g

Proteína4,8 g

Carbos0,4 g

Gordura2,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	43	4,8 g	0,4 g	2,4 g
1 porção	91 g	39	4,4 g	0,3 g	2,2 g
2 porções	182 g	78	8,8 g	0,7 g	4,4 g
½ porção	45,5 g	20	2,2 g	0,2 g	1,1 g
3 porções	273 g	117	13 g	1 g	6,6 g
4 porções	364 g	157	18 g	1,4 g	8,7 g
50 g	50 g	22	2,4 g	0,2 g	1,2 g
150 g	150 g	65	7,2 g	0,6 g	3,6 g
200 g	200 g	86	9,6 g	0,8 g	4,8 g
250 g	250 g	108	12 g	1 g	6 g

Quantas calorias há em 100 g de tofu silken?

100 g de tofu silken: 43 kcal, 4,8 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (91 g) de tofu silken?

1 porção (91 g) de tofu silken: 39 kcal, 4,4 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (182 g) de tofu silken?

2 porções (182 g) de tofu silken: 78 kcal, 8,8 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (45,5 g) de tofu silken?

½ porção (45,5 g) de tofu silken: 20 kcal, 2,2 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (273 g) de tofu silken?

3 porções (273 g) de tofu silken: 117 kcal, 13 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (364 g) de tofu silken?

4 porções (364 g) de tofu silken: 157 kcal, 18 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tofu silken?

50 g de tofu silken: 22 kcal, 2,4 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tofu silken?

150 g de tofu silken: 65 kcal, 7,2 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173786 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras