Saiba o que tem no seu prato

Tofu silken

Calorias e informação nutricional

vitasoy usa, tofu silken organic nasoya

caloriaskcal por 100 g

Proteína4,8 g

Carbos1,1 g

Gordura2,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	47	4,8 g	1,1 g	2,5 g
1 porção	91 g	43	4,4 g	1 g	2,3 g
2 porções	182 g	86	8,7 g	2 g	4,6 g
½ porção	45,5 g	21	2,2 g	0,5 g	1,1 g
3 porções	273 g	128	13 g	3 g	6,8 g
4 porções	364 g	171	18 g	4 g	9,1 g
50 g	50 g	24	2,4 g	0,6 g	1,3 g
150 g	150 g	71	7,2 g	1,7 g	3,8 g
200 g	200 g	94	9,6 g	2,2 g	5 g
250 g	250 g	118	12 g	2,8 g	6,3 g

Quantas calorias há em 100 g de tofu silken?

100 g de tofu silken: 47 kcal, 4,8 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (91 g) de tofu silken?

1 porção (91 g) de tofu silken: 43 kcal, 4,4 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (182 g) de tofu silken?

2 porções (182 g) de tofu silken: 86 kcal, 8,7 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (45,5 g) de tofu silken?

½ porção (45,5 g) de tofu silken: 21 kcal, 2,2 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (273 g) de tofu silken?

3 porções (273 g) de tofu silken: 128 kcal, 13 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (364 g) de tofu silken?

4 porções (364 g) de tofu silken: 171 kcal, 18 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tofu silken?

50 g de tofu silken: 24 kcal, 2,4 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tofu silken?

150 g de tofu silken: 71 kcal, 7,2 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173764 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras