Saiba o que tem no seu prato

Tainha

Calorias e informação nutricional

cru

128

caloriaskcal por 100 g

Proteína16 g

Carbos0,8 g

Gordura6,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	128	16 g	0,8 g	6,8 g
50 g	50 g	64	7,9 g	0,4 g	3,4 g
150 g	150 g	192	24 g	1,2 g	10 g
200 g	200 g	256	32 g	1,6 g	14 g
250 g	250 g	320	40 g	2 g	17 g

Quantas calorias há em 100 g de tainha?

100 g de tainha: 128 kcal, 16 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tainha?

50 g de tainha: 64 kcal, 7,9 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tainha?

150 g de tainha: 192 kcal, 24 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tainha?

200 g de tainha: 256 kcal, 32 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tainha?

250 g de tainha: 320 kcal, 40 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 828 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras