Saiba o que tem no seu prato
Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 202 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 6,7 g 9%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 2,4 g 9%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 467 mg 20%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colina 32,3 mg 6%
Minerais
- Cálcio 97 mg 7%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 215 mg 5%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 18 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 12 g | 20 g | 6,7 g |
| 1 porção | 105 g | 212 | 13 g | 21 g | 7,1 g |
| 2 porções | 210 g | 424 | 26 g | 43 g | 14 g |
| ½ porção | 52,5 g | 106 | 6,4 g | 11 g | 3,5 g |
| 3 porções | 315 g | 636 | 39 g | 64 g | 21 g |
| 4 porções | 420 g | 848 | 51 g | 85 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6,1 g | 10 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 18 g | 31 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 25 g | 41 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 31 g | 51 g | 17 g |
Perguntas sobre taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese
Quantas calorias há em 100 g de taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
100 g de taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese: 202 kcal, 12 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (105 g) de taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
1 porção (105 g) de taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese: 212 kcal, 13 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (210 g) de taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
2 porções (210 g) de taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese: 424 kcal, 26 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (52,5 g) de taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
½ porção (52,5 g) de taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese: 106 kcal, 6,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (315 g) de taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
3 porções (315 g) de taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese: 636 kcal, 39 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (420 g) de taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
4 porções (420 g) de taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese: 848 kcal, 51 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
50 g de taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese: 101 kcal, 6,1 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
150 g de taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese: 303 kcal, 18 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58102160 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras