Saiba o que tem no seu prato
Taco, flour tortilla, chicken, cheese
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 220 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Carboidratos 18 g 6%
- Gorduras 7,9 g 10%
- Gorduras saturadas 2,9 g 15%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 446 mg 19%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 4,7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
- Colina 48 mg 9%
Minerais
- Cálcio 91 mg 7%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 209 mg 17%
- Potássio 195 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selênio 23,2 µg 42%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 18 g | 18 g | 7,9 g |
| 1 porção | 105 g | 231 | 18 g | 18 g | 8,3 g |
| 2 porções | 210 g | 462 | 37 g | 37 g | 17 g |
| ½ porção | 52,5 g | 116 | 9,2 g | 9,2 g | 4,2 g |
| 3 porções | 315 g | 693 | 55 g | 55 g | 25 g |
| 4 porções | 420 g | 924 | 73 g | 74 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8,7 g | 8,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 26 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 35 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 44 g | 44 g | 20 g |
Perguntas sobre taco, flour tortilla, chicken, cheese
Quantas calorias há em 100 g de taco, flour tortilla, chicken, cheese?
100 g de taco, flour tortilla, chicken, cheese: 220 kcal, 18 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (105 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese?
1 porção (105 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese: 231 kcal, 18 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (210 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese?
2 porções (210 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese: 462 kcal, 37 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (52,5 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese?
½ porção (52,5 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese: 116 kcal, 9,2 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (315 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese?
3 porções (315 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese: 693 kcal, 55 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (420 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese?
4 porções (420 g) de taco, flour tortilla, chicken, cheese: 924 kcal, 73 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de taco, flour tortilla, chicken, cheese?
50 g de taco, flour tortilla, chicken, cheese: 110 kcal, 8,7 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de taco, flour tortilla, chicken, cheese?
150 g de taco, flour tortilla, chicken, cheese: 330 kcal, 26 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58102150 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras