Saiba o que tem no seu prato
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 212 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 3,2 g 16%
- Fibras 3,2 g 11%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 397 mg 17%
- Colesterol 25 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,66 µg 28%
- Colina 32 mg 6%
Minerais
- Cálcio 72 mg 6%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 41 mg 10%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potássio 232 mg 5%
- Zinco 2,3 mg 20%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Selênio 10,4 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 11 g | 16 g | 11 g |
| 1 porção | 105 g | 223 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 2 porções | 210 g | 445 | 22 g | 34 g | 22 g |
| ½ porção | 52,5 g | 111 | 5,6 g | 8,4 g | 5,6 g |
| 3 porções | 315 g | 668 | 34 g | 50 g | 33 g |
| 4 porções | 420 g | 890 | 45 g | 67 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5,3 g | 8 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 16 g | 24 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 21 g | 32 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 27 g | 40 g | 27 g |
Perguntas sobre taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese
Quantas calorias há em 100 g de taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese?
100 g de taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese: 212 kcal, 11 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (105 g) de taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese?
1 porção (105 g) de taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese: 223 kcal, 11 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (210 g) de taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese?
2 porções (210 g) de taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese: 445 kcal, 22 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (52,5 g) de taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese?
½ porção (52,5 g) de taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese: 111 kcal, 5,6 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (315 g) de taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese?
3 porções (315 g) de taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese: 668 kcal, 34 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (420 g) de taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese?
4 porções (420 g) de taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese: 890 kcal, 45 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese?
50 g de taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese: 106 kcal, 5,3 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese?
150 g de taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese: 318 kcal, 16 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58102020 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras