Saiba o que tem no seu prato
Taco, corn tortilla, chicken, cheese
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 211 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 9,6 g 12%
- Gorduras saturadas 2,5 g 12%
- Fibras 2,1 g 8%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 378 mg 16%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Vitamina K 5,8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 49,4 mg 9%
Minerais
- Cálcio 63 mg 5%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnésio 39 mg 9%
- Fósforo 237 mg 19%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 16,8 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 13 g | 9,6 g |
| 1 porção | 105 g | 222 | 17 g | 14 g | 10 g |
| 2 porções | 210 g | 443 | 34 g | 28 g | 20 g |
| ½ porção | 52,5 g | 111 | 8,5 g | 6,9 g | 5 g |
| 3 porções | 315 g | 665 | 51 g | 42 g | 30 g |
| 4 porções | 420 g | 886 | 68 g | 55 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,1 g | 6,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 33 g | 26 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 41 g | 33 g | 24 g |
Perguntas sobre taco, corn tortilla, chicken, cheese
Quantas calorias há em 100 g de taco, corn tortilla, chicken, cheese?
100 g de taco, corn tortilla, chicken, cheese: 211 kcal, 16 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (105 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese?
1 porção (105 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese: 222 kcal, 17 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (210 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese?
2 porções (210 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese: 443 kcal, 34 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (52,5 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese?
½ porção (52,5 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese: 111 kcal, 8,5 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (315 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese?
3 porções (315 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese: 665 kcal, 51 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (420 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese?
4 porções (420 g) de taco, corn tortilla, chicken, cheese: 886 kcal, 68 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de taco, corn tortilla, chicken, cheese?
50 g de taco, corn tortilla, chicken, cheese: 106 kcal, 8,1 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de taco, corn tortilla, chicken, cheese?
150 g de taco, corn tortilla, chicken, cheese: 317 kcal, 24 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58102050 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras