Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 117 kcal —
  • Proteínas 2,2 g 4%
  • Carboidratos 25 g 9%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 0,5 g 2%
  • Açúcares 4,4 g —
  • Sódio 96 mg 4%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 17,9 µg 2%
  • Vitamina C 1,5 mg 2%
  • Vitamina D 0,07 µg 0%
  • Vitamina E 0,08 mg 1%
  • Vitamina K 4,2 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folato (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 11,8 mg 1%
  • Ferro 0,22 mg 1%
  • Magnésio 11,7 mg 3%
  • Fósforo 38,1 mg 3%
  • Potássio 63 mg 1%
  • Zinco 0,43 mg 4%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,38 mg 17%
  • Selênio 6,3 µg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1172,2 g25 g0,2 g
50 g50 g591,1 g13 g0,1 g
150 g150 g1763,3 g38 g0,3 g
200 g200 g2344,4 g50 g0,5 g
250 g250 g2935,5 g63 g0,6 g

Perguntas sobre sushi de legumes

Quantas calorias há em 100 g de sushi de legumes?

100 g de sushi de legumes: 117 kcal, 2,2 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sushi de legumes?

50 g de sushi de legumes: 59 kcal, 1,1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sushi de legumes?

150 g de sushi de legumes: 176 kcal, 3,3 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sushi de legumes?

200 g de sushi de legumes: 234 kcal, 4,4 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sushi de legumes?

250 g de sushi de legumes: 293 kcal, 5,5 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6763 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras