Saiba o que tem no seu prato
Sushi de legumes
Calorias e informação nutricional
sem peixe
117
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,2 g
Carbos25 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 117 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 4,4 g —
- Sódio 96 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17,9 µg 2%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11,8 mg 1%
- Ferro 0,22 mg 1%
- Magnésio 11,7 mg 3%
- Fósforo 38,1 mg 3%
- Potássio 63 mg 1%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,38 mg 17%
- Selênio 6,3 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2,2 g | 25 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 3,3 g | 38 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 4,4 g | 50 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 5,5 g | 63 g | 0,6 g |
Perguntas sobre sushi de legumes
Quantas calorias há em 100 g de sushi de legumes?
100 g de sushi de legumes: 117 kcal, 2,2 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sushi de legumes?
50 g de sushi de legumes: 59 kcal, 1,1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sushi de legumes?
150 g de sushi de legumes: 176 kcal, 3,3 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sushi de legumes?
200 g de sushi de legumes: 234 kcal, 4,4 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sushi de legumes?
250 g de sushi de legumes: 293 kcal, 5,5 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6763 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras