Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 160 kcal —
  • Proteínas 4,7 g 9%
  • Carboidratos 33 g 12%
  • Gorduras 0,5 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 0,7 g 3%
  • Açúcares 6,5 g —
  • Sódio 267 mg 12%
  • Colesterol 3 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 50 µg 6%
  • Vitamina C 2,3 mg 3%
  • Vitamina D 0,98 µg 5%
  • Vitamina E 0,21 mg 1%
  • Vitamina K 1,1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 9%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,89 mg 18%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folato (B9) 15,1 µg 4%
  • Vitamina B12 0,11 µg 5%

Minerais

  • Cálcio 20,8 mg 2%
  • Ferro 0,5 mg 3%
  • Magnésio 20 mg 5%
  • Fósforo 69,1 mg 6%
  • Potássio 145 mg 3%
  • Zinco 0,62 mg 6%
  • Cobre 0,21 mg 23%
  • Manganês 0,42 mg 18%
  • Selênio 9,3 µg 17%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1604,7 g33 g0,5 g
50 g50 g802,4 g16 g0,2 g
150 g150 g2407,1 g49 g0,7 g
200 g200 g3209,5 g65 g0,9 g
250 g250 g40012 g82 g1,2 g

Perguntas sobre sushi com peixe e legumes

Quantas calorias há em 100 g de sushi com peixe e legumes?

100 g de sushi com peixe e legumes: 160 kcal, 4,7 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sushi com peixe e legumes?

50 g de sushi com peixe e legumes: 80 kcal, 2,4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sushi com peixe e legumes?

150 g de sushi com peixe e legumes: 240 kcal, 7,1 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sushi com peixe e legumes?

200 g de sushi com peixe e legumes: 320 kcal, 9,5 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sushi com peixe e legumes?

250 g de sushi com peixe e legumes: 400 kcal, 12 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6764 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras