Saiba o que tem no seu prato
Stewed rabbit, Puerto Rican style,
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 214 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 5,8 g 2%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 440 mg 19%
- Colesterol 46 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 94%
- Colina 51,1 mg 9%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potássio 342 mg 7%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Selênio 20,8 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 17 g | 5,8 g | 13 g |
| 1 porção | 219 g | 469 | 38 g | 13 g | 28 g |
| 2 porções | 438 g | 937 | 75 g | 26 g | 56 g |
| ½ porção | 109,5 g | 234 | 19 g | 6,4 g | 14 g |
| 3 porções | 657 g | 1406 | 113 g | 38 g | 83 g |
| 4 porções | 876 g | 1875 | 150 g | 51 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,6 g | 2,9 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 26 g | 8,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 34 g | 12 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 43 g | 15 g | 32 g |
Perguntas sobre stewed rabbit, Puerto Rican style,
Quantas calorias há em 100 g de stewed rabbit, Puerto Rican style,?
100 g de stewed rabbit, Puerto Rican style,: 214 kcal, 17 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (219 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style,?
1 porção (219 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style,: 469 kcal, 38 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (438 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style,?
2 porções (438 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style,: 937 kcal, 75 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (109,5 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style,?
½ porção (109,5 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style,: 234 kcal, 19 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (657 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style,?
3 porções (657 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style,: 1406 kcal, 113 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 83 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (876 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style,?
4 porções (876 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style,: 1875 kcal, 150 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 111 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de stewed rabbit, Puerto Rican style,?
50 g de stewed rabbit, Puerto Rican style,: 107 kcal, 8,6 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de stewed rabbit, Puerto Rican style,?
150 g de stewed rabbit, Puerto Rican style,: 321 kcal, 26 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27335500 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras