Saiba o que tem no seu prato
Stew, chicken
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 84 kcal —
- Proteínas 9.2 g 18%
- Carboidratos 5 g 2%
- Gorduras 2.3 g 3%
- Gorduras saturadas 0.6 g 3%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 1.6 g —
- Sódio 309 mg 13%
- Colesterol 37 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 132 µg 15%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 6.6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 2.9 mg 18%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0.09 µg 4%
- Colina 34 mg 6%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0.46 mg 3%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 93 mg 7%
- Potássio 251 mg 5%
- Zinco 0.59 mg 5%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Selênio 8.8 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 9.2 g | 5 g | 2.3 g |
| 1 porção | 255 g | 214 | 23.6 g | 12.7 g | 6 g |
| 2 porções | 510 g | 428 | 47.1 g | 25.4 g | 11.9 g |
| ½ porção | 127.5 g | 107 | 11.8 g | 6.4 g | 3 g |
| 3 porções | 765 g | 643 | 70.7 g | 38.2 g | 17.9 g |
| 4 porções | 1020 g | 857 | 94.2 g | 50.9 g | 23.9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4.6 g | 2.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 13.9 g | 7.5 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 18.5 g | 10 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 23.1 g | 12.5 g | 5.9 g |
Perguntas sobre stew, chicken
Quantas calorias há em 100 g de stew, chicken?
100 g de stew, chicken: 84 kcal, 9.2 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (255 g) de stew, chicken?
1 porção (255 g) de stew, chicken: 214 kcal, 23.6 g de proteínas, 12.7 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (510 g) de stew, chicken?
2 porções (510 g) de stew, chicken: 428 kcal, 47.1 g de proteínas, 25.4 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (127.5 g) de stew, chicken?
½ porção (127.5 g) de stew, chicken: 107 kcal, 11.8 g de proteínas, 6.4 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (765 g) de stew, chicken?
3 porções (765 g) de stew, chicken: 643 kcal, 70.7 g de proteínas, 38.2 g de carboidratos e 17.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1020 g) de stew, chicken?
4 porções (1020 g) de stew, chicken: 857 kcal, 94.2 g de proteínas, 50.9 g de carboidratos e 23.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de stew, chicken?
50 g de stew, chicken: 42 kcal, 4.6 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de stew, chicken?
150 g de stew, chicken: 126 kcal, 13.9 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27341520 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras