Saiba o que tem no seu prato

Stew, beef, with pasta

Calorias e informação nutricional

132
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.8 g
Carbos9.7 g
Gordura5.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 132 kcal —
  • Proteínas 9.8 g 20%
  • Carboidratos 9.7 g 4%
  • Gorduras 5.2 g 7%
  • Gorduras saturadas 2 g 10%
  • Fibras 1.1 g 4%
  • Açúcares 0.9 g —
  • Sódio 299 mg 13%
  • Colesterol 27 mg 9%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 65 µg 7%
  • Vitamina C 3.5 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.16 mg 1%
  • Vitamina K 3.2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 2.3 mg 14%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folato (B9) 27 µg 7%
  • Vitamina B12 0.76 µg 32%
  • Colina 30.3 mg 6%

Minerais

  • Cálcio 14 mg 1%
  • Ferro 1.2 mg 7%
  • Magnésio 15 mg 4%
  • Fósforo 88 mg 7%
  • Potássio 184 mg 4%
  • Zinco 2.1 mg 19%
  • Cobre 0.07 mg 8%
  • Selênio 13.8 µg 25%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1329.8 g9.7 g5.2 g
1 porção255 g33724.9 g24.8 g13.3 g
2 porções510 g67349.8 g49.5 g26.7 g
½ porção127.5 g16812.4 g12.4 g6.7 g
3 porções765 g101074.7 g74.3 g40 g
4 porções1020 g134699.6 g99 g53.3 g
50 g50 g664.9 g4.9 g2.6 g
150 g150 g19814.6 g14.6 g7.8 g
200 g200 g26419.5 g19.4 g10.5 g
250 g250 g33024.4 g24.3 g13.1 g

Perguntas sobre stew, beef, with pasta

Quantas calorias há em 100 g de stew, beef, with pasta?

100 g de stew, beef, with pasta: 132 kcal, 9.8 g de proteínas, 9.7 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (255 g) de stew, beef, with pasta?

1 porção (255 g) de stew, beef, with pasta: 337 kcal, 24.9 g de proteínas, 24.8 g de carboidratos e 13.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (510 g) de stew, beef, with pasta?

2 porções (510 g) de stew, beef, with pasta: 673 kcal, 49.8 g de proteínas, 49.5 g de carboidratos e 26.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (127.5 g) de stew, beef, with pasta?

½ porção (127.5 g) de stew, beef, with pasta: 168 kcal, 12.4 g de proteínas, 12.4 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (765 g) de stew, beef, with pasta?

3 porções (765 g) de stew, beef, with pasta: 1010 kcal, 74.7 g de proteínas, 74.3 g de carboidratos e 40 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1020 g) de stew, beef, with pasta?

4 porções (1020 g) de stew, beef, with pasta: 1346 kcal, 99.6 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 53.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de stew, beef, with pasta?

50 g de stew, beef, with pasta: 66 kcal, 4.9 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de stew, beef, with pasta?

150 g de stew, beef, with pasta: 198 kcal, 14.6 g de proteínas, 14.6 g de carboidratos e 7.8 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27311430 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras