Saiba o que tem no seu prato
Sprat, pickled, canned
Calorias e informação nutricional
171
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos0 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 171 kcal —
- Proteínas 13 g 27%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 3,3 g 17%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 3606 mg 157%
- Colesterol 38 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 390 µg 43%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 14 µg 70%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 3,5 µg 146%
- Colina 104 mg 19%
Minerais
- Cálcio 145 mg 11%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 18,3 mg 4%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 165 mg 4%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 20 µg 36%
- Iodo 30 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 6,7 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 256 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 341 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 427 | 34 g | 0 g | 33 g |
Perguntas sobre sprat, pickled, canned
Quantas calorias há em 100 g de sprat, pickled, canned?
100 g de sprat, pickled, canned: 171 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sprat, pickled, canned?
50 g de sprat, pickled, canned: 85 kcal, 6,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sprat, pickled, canned?
150 g de sprat, pickled, canned: 256 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sprat, pickled, canned?
200 g de sprat, pickled, canned: 341 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sprat, pickled, canned?
250 g de sprat, pickled, canned: 427 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1035 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras