Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 171 kcal —
  • Proteínas 13 g 27%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 13 g 17%
  • Gorduras saturadas 3,3 g 17%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 3606 mg 157%
  • Colesterol 38 mg 13%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 390 µg 43%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 14 µg 70%
  • Vitamina E 2,3 mg 15%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,18 mg 10%
  • Folato (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 3,5 µg 146%
  • Colina 104 mg 19%

Minerais

  • Cálcio 145 mg 11%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnésio 18,3 mg 4%
  • Fósforo 210 mg 17%
  • Potássio 165 mg 4%
  • Zinco 3,4 mg 31%
  • Cobre 0,16 mg 18%
  • Manganês 0,1 mg 4%
  • Selênio 20 µg 36%
  • Iodo 30 µg 20%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g17113 g0 g13 g
50 g50 g856,7 g0 g6,5 g
150 g150 g25620 g0 g20 g
200 g200 g34127 g0 g26 g
250 g250 g42734 g0 g33 g

Perguntas sobre sprat, pickled, canned

Quantas calorias há em 100 g de sprat, pickled, canned?

100 g de sprat, pickled, canned: 171 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sprat, pickled, canned?

50 g de sprat, pickled, canned: 85 kcal, 6,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sprat, pickled, canned?

150 g de sprat, pickled, canned: 256 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sprat, pickled, canned?

200 g de sprat, pickled, canned: 341 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sprat, pickled, canned?

250 g de sprat, pickled, canned: 427 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1035 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras