Saiba o que tem no seu prato
Soup, tortilla
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 102 kcal —
- Proteínas 4.2 g 8%
- Carboidratos 11.3 g 4%
- Gorduras 4.2 g 5%
- Gorduras saturadas 0.7 g 3%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 0.9 g —
- Sódio 257 mg 11%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 3.7 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.68 mg 5%
- Vitamina K 10.8 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B6 0.13 mg 7%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0.03 µg 1%
- Colina 14.8 mg 3%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 0.39 mg 2%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 67 mg 5%
- Potássio 129 mg 3%
- Zinco 0.42 mg 4%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Selênio 3.6 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 4.2 g | 11.3 g | 4.2 g |
| 1 porção | 245 g | 250 | 10.3 g | 27.6 g | 10.2 g |
| 2 porções | 490 g | 500 | 20.7 g | 55.2 g | 20.4 g |
| ½ porção | 122.5 g | 125 | 5.2 g | 13.8 g | 5.1 g |
| 3 porções | 735 g | 750 | 31 g | 82.8 g | 30.6 g |
| 4 porções | 980 g | 1000 | 41.4 g | 110.3 g | 40.9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.1 g | 5.6 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 6.3 g | 16.9 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 8.4 g | 22.5 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 10.6 g | 28.2 g | 10.4 g |
Perguntas sobre soup, tortilla
Quantas calorias há em 100 g de soup, tortilla?
100 g de soup, tortilla: 102 kcal, 4.2 g de proteínas, 11.3 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de soup, tortilla?
1 porção (245 g) de soup, tortilla: 250 kcal, 10.3 g de proteínas, 27.6 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de soup, tortilla?
2 porções (490 g) de soup, tortilla: 500 kcal, 20.7 g de proteínas, 55.2 g de carboidratos e 20.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122.5 g) de soup, tortilla?
½ porção (122.5 g) de soup, tortilla: 125 kcal, 5.2 g de proteínas, 13.8 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de soup, tortilla?
3 porções (735 g) de soup, tortilla: 750 kcal, 31 g de proteínas, 82.8 g de carboidratos e 30.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de soup, tortilla?
4 porções (980 g) de soup, tortilla: 1000 kcal, 41.4 g de proteínas, 110.3 g de carboidratos e 40.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de soup, tortilla?
50 g de soup, tortilla: 51 kcal, 2.1 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de soup, tortilla?
150 g de soup, tortilla: 153 kcal, 6.3 g de proteínas, 16.9 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58421080 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras