Saiba o que tem no seu prato

Soup, bean

Calorias e informação nutricional

67
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.8 g
Carbos7.6 g
Gordura0.8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 67 kcal —
  • Proteínas 3.8 g 8%
  • Carboidratos 7.6 g 3%
  • Gorduras 0.8 g 1%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 1%
  • Fibras 4 g 14%
  • Açúcares 1.1 g —
  • Sódio 244 mg 11%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 52 µg 6%
  • Vitamina C 1.4 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.5 mg 3%
  • Vitamina K 4.7 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.32 mg 2%
  • Vitamina B6 0.06 mg 3%
  • Folato (B9) 65 µg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 14.8 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 20 mg 2%
  • Ferro 0.87 mg 5%
  • Magnésio 31 mg 7%
  • Fósforo 64 mg 5%
  • Potássio 197 mg 4%
  • Zinco 0.49 mg 4%
  • Cobre 0.1 mg 11%
  • Selênio 0.5 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g673.8 g7.6 g0.8 g
1 porção255 g1719.6 g19.4 g1.9 g
2 porções510 g34219.2 g38.9 g3.9 g
½ porção127.5 g854.8 g9.7 g1 g
3 porções765 g51328.8 g58.3 g5.8 g
4 porções1020 g68338.4 g77.7 g7.8 g
50 g50 g341.9 g3.8 g0.4 g
150 g150 g1015.6 g11.4 g1.1 g
200 g200 g1347.5 g15.2 g1.5 g
250 g250 g1689.4 g19.1 g1.9 g

Perguntas sobre soup, bean

Quantas calorias há em 100 g de soup, bean?

100 g de soup, bean: 67 kcal, 3.8 g de proteínas, 7.6 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (255 g) de soup, bean?

1 porção (255 g) de soup, bean: 171 kcal, 9.6 g de proteínas, 19.4 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (510 g) de soup, bean?

2 porções (510 g) de soup, bean: 342 kcal, 19.2 g de proteínas, 38.9 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (127.5 g) de soup, bean?

½ porção (127.5 g) de soup, bean: 85 kcal, 4.8 g de proteínas, 9.7 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (765 g) de soup, bean?

3 porções (765 g) de soup, bean: 513 kcal, 28.8 g de proteínas, 58.3 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1020 g) de soup, bean?

4 porções (1020 g) de soup, bean: 683 kcal, 38.4 g de proteínas, 77.7 g de carboidratos e 7.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de soup, bean?

50 g de soup, bean: 34 kcal, 1.9 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de soup, bean?

150 g de soup, bean: 101 kcal, 5.6 g de proteínas, 11.4 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 41601010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras