Saiba o que tem no seu prato
sopa de peru
Calorias e informação nutricional
pronta para consumo
57
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,3 g
Carbos5,7 g
Gordura1,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 57 kcal —
- Proteínas 4,3 g 9%
- Carboidratos 5,7 g 2%
- Gorduras 1,9 g 2%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 0,3 g 1%
- Sódio 391 mg 17%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 152 µg 17%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 3%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 0,81 mg 5%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 44 mg 4%
- Potássio 153 mg 3%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4,3 g | 5,7 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,2 g | 2,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6,5 g | 8,5 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8,7 g | 11 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 11 g | 14 g | 4,7 g |
Perguntas sobre sopa de peru
Quantas calorias há em 100 g de sopa de peru?
100 g de sopa de peru: 57 kcal, 4,3 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de peru?
50 g de sopa de peru: 29 kcal, 2,2 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de peru?
150 g de sopa de peru: 86 kcal, 6,5 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de peru?
200 g de sopa de peru: 114 kcal, 8,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de peru?
250 g de sopa de peru: 143 kcal, 11 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 958 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras