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Sopa de bolinhas de matzá

Calorias e informação nutricional

73
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos9,8 g
Gordura2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 73 kcal —
  • Proteínas 3,1 g 6%
  • Carboidratos 9,8 g 4%
  • Gorduras 2 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 3%
  • Fibras 0,9 g 3%
  • Açúcares 1,1 g —
  • Sódio 264 mg 11%
  • Colesterol 61 mg 20%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 79 µg 9%
  • Vitamina C 1,4 mg 2%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,28 mg 2%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0,15 µg 6%
  • Colina 52,7 mg 10%

Minerais

  • Cálcio 19 mg 1%
  • Ferro 0,6 mg 3%
  • Magnésio 8 mg 2%
  • Fósforo 44 mg 4%
  • Potássio 88 mg 2%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Cobre 0,02 mg 2%
  • Selênio 8,4 µg 15%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g733,1 g9,8 g2 g
1 porção245 g1797,6 g24 g4,8 g
2 porções490 g35815 g48 g9,6 g
½ porção122,5 g893,8 g12 g2,4 g
3 porções735 g53723 g72 g14 g
4 porções980 g71530 g96 g19 g
50 g50 g371,5 g4,9 g1 g
150 g150 g1104,6 g15 g2,9 g
200 g200 g1466,2 g20 g3,9 g
250 g250 g1837,7 g25 g4,9 g

Perguntas sobre sopa de bolinhas de matzá

Quantas calorias há em 100 g de sopa de bolinhas de matzá?

100 g de sopa de bolinhas de matzá: 73 kcal, 3,1 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de sopa de bolinhas de matzá?

1 porção (245 g) de sopa de bolinhas de matzá: 179 kcal, 7,6 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de sopa de bolinhas de matzá?

2 porções (490 g) de sopa de bolinhas de matzá: 358 kcal, 15 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (122,5 g) de sopa de bolinhas de matzá?

½ porção (122,5 g) de sopa de bolinhas de matzá: 89 kcal, 3,8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de sopa de bolinhas de matzá?

3 porções (735 g) de sopa de bolinhas de matzá: 537 kcal, 23 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de sopa de bolinhas de matzá?

4 porções (980 g) de sopa de bolinhas de matzá: 715 kcal, 30 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sopa de bolinhas de matzá?

50 g de sopa de bolinhas de matzá: 37 kcal, 1,5 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sopa de bolinhas de matzá?

150 g de sopa de bolinhas de matzá: 110 kcal, 4,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58404500 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras