Saiba o que tem no seu prato
Sopa de alho-poró
Calorias e informação nutricional
desidratada
377
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos57 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 377 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 57 g 21%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 5,4 g 27%
- Fibras 3,6 g 13%
- Sódio 5140 mg 223%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,4 µg 0%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 167 mg 13%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 54 mg 13%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potássio 475 mg 10%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 0,2 mg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 11 g | 57 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5,6 g | 29 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 17 g | 86 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 23 g | 114 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 28 g | 143 g | 27 g |
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Perguntas sobre sopa de alho-poró
Quantas calorias há em 100 g de sopa de alho-poró?
100 g de sopa de alho-poró: 377 kcal, 11 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de alho-poró?
50 g de sopa de alho-poró: 189 kcal, 5,6 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de alho-poró?
150 g de sopa de alho-poró: 566 kcal, 17 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de alho-poró?
200 g de sopa de alho-poró: 754 kcal, 23 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de alho-poró?
250 g de sopa de alho-poró: 943 kcal, 28 g de proteínas, 143 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 980 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
