Saiba o que tem no seu prato
Snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 256 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Carboidratos 8 g 3%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 1,5 g 7%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 153 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,52 µg 3%
- Vitamina E 2,6 mg 17%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerais
- Cálcio 56 mg 4%
- Ferro 0,32 mg 2%
- Fósforo 300 mg 24%
- Potássio 420 mg 9%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Selênio 39 µg 71%
- Iodo 25 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 19 g | 8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 9,3 g | 4 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 28 g | 12 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 37 g | 16 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 46 g | 20 g | 41 g |
Perguntas sobre snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil
Quantas calorias há em 100 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil?
100 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil: 256 kcal, 19 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil?
50 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil: 128 kcal, 9,3 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil?
150 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil: 384 kcal, 28 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil?
200 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil: 512 kcal, 37 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil?
250 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil: 640 kcal, 46 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) K1040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras