Saiba o que tem no seu prato
Snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 221 kcal —
- Proteínas 20.3 g 41%
- Carboidratos 10.8 g 4%
- Gorduras 10.3 g 13%
- Gorduras saturadas 1.1 g 5%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 91 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.64 µg 3%
- Vitamina E 1.7 mg 11%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 7.7 mg 48%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 1.1 µg 46%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0.54 mg 3%
- Fósforo 250 mg 20%
- Potássio 440 mg 9%
- Zinco 0.51 mg 5%
- Selênio 32 µg 58%
- Iodo 23 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 20.3 g | 10.8 g | 10.3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 10.2 g | 5.4 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 30.5 g | 16.2 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 40.6 g | 21.6 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 50.8 g | 27 g | 25.8 g |
Perguntas sobre snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil
Quantas calorias há em 100 g de snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil?
100 g de snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil: 221 kcal, 20.3 g de proteínas, 10.8 g de carboidratos e 10.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil?
50 g de snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil: 111 kcal, 10.2 g de proteínas, 5.4 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil?
150 g de snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil: 332 kcal, 30.5 g de proteínas, 16.2 g de carboidratos e 15.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil?
200 g de snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil: 442 kcal, 40.6 g de proteínas, 21.6 g de carboidratos e 20.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil?
250 g de snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil: 553 kcal, 50.8 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 25.8 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) K1039 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras