Saiba o que tem no seu prato
Snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 116 kcal —
- Proteínas 25.2 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1.5 g 2%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 81 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.91 µg 5%
- Vitamina E 0.54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.44 mg 37%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0.48 mg 28%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1.1 µg 46%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0.23 mg 1%
- Fósforo 280 mg 22%
- Potássio 530 mg 11%
- Zinco 0.41 mg 4%
- Selênio 45 µg 82%
- Iodo 28 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 25.2 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12.6 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 37.8 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 50.4 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 63 g | 0 g | 3.8 g |
Perguntas sobre snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil
Quantas calorias há em 100 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil?
100 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil: 116 kcal, 25.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil?
50 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil: 58 kcal, 12.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil?
150 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil: 174 kcal, 37.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil?
200 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil: 232 kcal, 50.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil?
250 g de snapper, fillet, flesh, fresh, baked without oil: 290 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) K1036 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras