Saiba o que tem no seu prato
Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 75 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 17,2 mg 1%
- Colesterol 3,3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32,9 µg 4%
- Vitamina C 20,5 mg 23%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 22 µg 5%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerais
- Cálcio 53,9 mg 4%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Magnésio 10,9 mg 3%
- Fósforo 43,2 mg 3%
- Potássio 151 mg 3%
- Zinco 0,22 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,24 mg 11%
- Selênio 1,4 µg 3%
- Iodo 6,1 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1,6 g | 14 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,8 g | 7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2,4 g | 21 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 3,2 g | 28 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 4 g | 35 g | 2,8 g |
Perguntas sobre smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice
Quantas calorias há em 100 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?
100 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice: 75 kcal, 1,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?
50 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice: 38 kcal, 0,8 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?
150 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice: 113 kcal, 2,4 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?
200 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice: 150 kcal, 3,2 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?
250 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice: 188 kcal, 4 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34547 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras