Saiba o que tem no seu prato
Shrimp salad
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 196 kcal —
- Proteínas 10.7 g 21%
- Carboidratos 0.9 g 0%
- Gorduras 16.2 g 21%
- Gorduras saturadas 2.5 g 13%
- Fibras 0.4 g 1%
- Açúcares 0.6 g —
- Sódio 703 mg 31%
- Colesterol 136 mg 45%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Vitamina K 40.3 µg 34%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.36 mg 2%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
- Colina 49.8 mg 9%
Minerais
- Cálcio 86 mg 7%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Cobre 0.14 mg 15%
- Selênio 24.6 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 10.7 g | 0.9 g | 16.2 g |
| 1 porção | 182 g | 357 | 19.4 g | 1.6 g | 29.5 g |
| 2 porções | 364 g | 713 | 38.9 g | 3.2 g | 59 g |
| ½ porção | 91 g | 178 | 9.7 g | 0.8 g | 14.7 g |
| 3 porções | 546 g | 1070 | 58.3 g | 4.8 g | 88.5 g |
| 4 porções | 728 g | 1427 | 77.8 g | 6.3 g | 117.9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 5.3 g | 0.4 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 16 g | 1.3 g | 24.3 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 21.4 g | 1.7 g | 32.4 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 26.7 g | 2.2 g | 40.5 g |
Perguntas sobre shrimp salad
Quantas calorias há em 100 g de shrimp salad?
100 g de shrimp salad: 196 kcal, 10.7 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 16.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (182 g) de shrimp salad?
1 porção (182 g) de shrimp salad: 357 kcal, 19.4 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 29.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (364 g) de shrimp salad?
2 porções (364 g) de shrimp salad: 713 kcal, 38.9 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (91 g) de shrimp salad?
½ porção (91 g) de shrimp salad: 178 kcal, 9.7 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 14.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (546 g) de shrimp salad?
3 porções (546 g) de shrimp salad: 1070 kcal, 58.3 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 88.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (728 g) de shrimp salad?
4 porções (728 g) de shrimp salad: 1427 kcal, 77.8 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 117.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de shrimp salad?
50 g de shrimp salad: 98 kcal, 5.3 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de shrimp salad?
150 g de shrimp salad: 294 kcal, 16 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 24.3 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27450070 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras