Saiba o que tem no seu prato
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 67 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Carboidratos 1,7 g 1%
- Gorduras 2,1 g 3%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 303 mg 13%
- Colesterol 134 mg 45%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 119 µg 13%
- Vitamina C 9,8 mg 11%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 52,3 µg 44%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 75,3 mg 14%
Minerais
- Cálcio 69 mg 5%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 102 mg 8%
- Potássio 192 mg 4%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Selênio 20 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 8,8 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 1 porção | 95 g | 64 | 8,4 g | 1,6 g | 2 g |
| 2 porções | 190 g | 127 | 17 g | 3,2 g | 4,1 g |
| ½ porção | 47,5 g | 32 | 4,2 g | 0,8 g | 1 g |
| 3 porções | 285 g | 191 | 25 g | 4,8 g | 6,1 g |
| 4 porções | 380 g | 255 | 33 g | 6,4 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4,4 g | 0,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 13 g | 2,5 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 18 g | 3,4 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 22 g | 4,2 g | 5,4 g |
Perguntas sobre shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing
Quantas calorias há em 100 g de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing?
100 g de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing: 67 kcal, 8,8 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (95 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing?
1 porção (95 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing: 64 kcal, 8,4 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (190 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing?
2 porções (190 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing: 127 kcal, 17 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (47,5 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing?
½ porção (47,5 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing: 32 kcal, 4,2 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (285 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing?
3 porções (285 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing: 191 kcal, 25 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (380 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing?
4 porções (380 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing: 255 kcal, 33 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing?
50 g de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing: 34 kcal, 4,4 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing?
150 g de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing: 101 kcal, 13 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27450120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras