Saiba o que tem no seu prato
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 65 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Carboidratos 2 g 1%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1,3 g —
- Sódio 289 mg 13%
- Colesterol 126 mg 42%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 158 µg 18%
- Vitamina C 6,6 mg 7%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 50,2 µg 42%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colina 71,1 mg 13%
Minerais
- Cálcio 67 mg 5%
- Ferro 0,96 mg 5%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 96 mg 8%
- Potássio 196 mg 4%
- Zinco 0,85 mg 8%
- Cobre 0,1 mg 12%
- Selênio 18,2 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 8,3 g | 2 g | 2 g |
| 1 porção | 95 g | 62 | 7,9 g | 1,9 g | 1,9 g |
| 2 porções | 190 g | 124 | 16 g | 3,7 g | 3,9 g |
| ½ porção | 47,5 g | 31 | 3,9 g | 0,9 g | 1 g |
| 3 porções | 285 g | 185 | 24 g | 5,6 g | 5,8 g |
| 4 porções | 380 g | 247 | 32 g | 7,5 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,1 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 12 g | 3 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 17 g | 3,9 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 21 g | 4,9 g | 5,1 g |
Perguntas sobre shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing
Quantas calorias há em 100 g de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
100 g de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 65 kcal, 8,3 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (95 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
1 porção (95 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 62 kcal, 7,9 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (190 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
2 porções (190 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 124 kcal, 16 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (47,5 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
½ porção (47,5 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 31 kcal, 3,9 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (285 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
3 porções (285 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 185 kcal, 24 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (380 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
4 porções (380 g) de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 247 kcal, 32 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
50 g de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 33 kcal, 4,1 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?
150 g de shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 98 kcal, 12 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27450110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras