Saiba o que tem no seu prato
Lo mein, with chicken
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 130 kcal —
- Proteínas 9.2 g 18%
- Carboidratos 15.2 g 6%
- Gorduras 3.1 g 4%
- Gorduras saturadas 0.7 g 3%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 2.1 g —
- Sódio 413 mg 18%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 1.4 mg 2%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Vitamina K 10.2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 10%
- Niacina (B3) 2.2 mg 13%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0.07 µg 3%
- Colina 20.3 mg 4%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 83 mg 7%
- Potássio 140 mg 3%
- Zinco 0.61 mg 6%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Selênio 14.1 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 9.2 g | 15.2 g | 3.2 g |
| 1 porção | 200 g | 260 | 18.3 g | 30.3 g | 6.3 g |
| 2 porções | 400 g | 520 | 36.6 g | 60.6 g | 12.6 g |
| ½ porção | 100 g | 130 | 9.2 g | 15.2 g | 3.2 g |
| 3 porções | 600 g | 780 | 54.9 g | 90.9 g | 18.9 g |
| 4 porções | 800 g | 1040 | 73.2 g | 121.2 g | 25.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4.6 g | 7.6 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 13.7 g | 22.7 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 22.9 g | 37.9 g | 7.9 g |
Perguntas sobre lo mein, with chicken
Quantas calorias há em 100 g de lo mein, with chicken?
100 g de lo mein, with chicken: 130 kcal, 9.2 g de proteínas, 15.2 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (200 g) de lo mein, with chicken?
1 porção (200 g) de lo mein, with chicken: 260 kcal, 18.3 g de proteínas, 30.3 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (400 g) de lo mein, with chicken?
2 porções (400 g) de lo mein, with chicken: 520 kcal, 36.6 g de proteínas, 60.6 g de carboidratos e 12.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (100 g) de lo mein, with chicken?
½ porção (100 g) de lo mein, with chicken: 130 kcal, 9.2 g de proteínas, 15.2 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (600 g) de lo mein, with chicken?
3 porções (600 g) de lo mein, with chicken: 780 kcal, 54.9 g de proteínas, 90.9 g de carboidratos e 18.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (800 g) de lo mein, with chicken?
4 porções (800 g) de lo mein, with chicken: 1040 kcal, 73.2 g de proteínas, 121.2 g de carboidratos e 25.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lo mein, with chicken?
50 g de lo mein, with chicken: 65 kcal, 4.6 g de proteínas, 7.6 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lo mein, with chicken?
150 g de lo mein, with chicken: 195 kcal, 13.7 g de proteínas, 22.7 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58136160 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras