Saiba o que tem no seu prato

Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground

Calorias e informação nutricional

516
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos2,3 g
Gordura44 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 516 kcal —
  • Proteínas 20 g 39%
  • Carboidratos 2,3 g 1%
  • Gorduras 44 g 57%
  • Gorduras saturadas 4,3 g 21%
  • Fibras 19 g 66%
  • Açúcares 2,1 g —
  • Sódio 38 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 7,7 mg 51%
  • Tiamina (B1) 0,93 mg 78%
  • Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacina (B3) 6,5 mg 41%
  • Vitamina B6 0,53 mg 31%
  • Folato (B9) 67 µg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 237 mg 18%
  • Ferro 5,3 mg 30%
  • Fósforo 631 mg 50%
  • Potássio 739 mg 16%
  • Zinco 4,4 mg 40%
  • Selênio 7,6 µg 14%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g51620 g2,3 g44 g
50 g50 g2589,8 g1,1 g22 g
150 g150 g77429 g3,4 g67 g
200 g200 g103239 g4,5 g89 g
250 g250 g129049 g5,7 g111 g

Perguntas sobre seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground

Quantas calorias há em 100 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?

100 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground: 516 kcal, 20 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 44 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?

50 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground: 258 kcal, 9,8 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?

150 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground: 774 kcal, 29 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 67 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?

200 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground: 1032 kcal, 39 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 89 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?

250 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground: 1290 kcal, 49 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 111 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1038 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras