Saiba o que tem no seu prato

Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground

Calorias e informação nutricional

526
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos2,5 g
Gordura46 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 526 kcal —
  • Proteínas 19 g 39%
  • Carboidratos 2,5 g 1%
  • Gorduras 46 g 59%
  • Gorduras saturadas 4,4 g 22%
  • Fibras 17 g 60%
  • Açúcares 2,4 g —
  • Sódio 42 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 8,5 mg 57%
  • Tiamina (B1) 0,92 mg 77%
  • Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacina (B3) 5,9 mg 37%
  • Vitamina B6 0,56 mg 33%
  • Folato (B9) 64 µg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 196 mg 15%
  • Ferro 5,1 mg 28%
  • Fósforo 607 mg 49%
  • Potássio 738 mg 16%
  • Zinco 4,3 mg 39%
  • Selênio 5,7 µg 10%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g52619 g2,5 g46 g
50 g50 g2639,7 g1,2 g23 g
150 g150 g78929 g3,7 g69 g
200 g200 g105239 g5 g91 g
250 g250 g131549 g6,2 g114 g

Perguntas sobre seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground

Quantas calorias há em 100 g de seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

100 g de seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground: 526 kcal, 19 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 46 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

50 g de seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground: 263 kcal, 9,7 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

150 g de seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground: 789 kcal, 29 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 69 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

200 g de seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground: 1052 kcal, 39 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 91 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

250 g de seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground: 1315 kcal, 49 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 114 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1037 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras