Saiba o que tem no seu prato
Sandwich, baguette, roast beef, subway
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 192 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 3,8 g 5%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 1,3 g —
- Sódio 344 mg 15%
- Colesterol 24,3 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25,3 µg 3%
- Vitamina C 8,4 mg 9%
- Vitamina D 0,17 µg 1%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 9,8 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 17,3 µg 4%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 23,6 mg 6%
- Fósforo 147 mg 12%
- Potássio 285 mg 6%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,24 mg 10%
- Selênio 11,7 µg 21%
- Iodo 27,6 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 14 g | 25 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6,9 g | 12 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 21 g | 37 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 28 g | 49 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 34 g | 61 g | 9,5 g |
Perguntas sobre sandwich, baguette, roast beef, subway
Quantas calorias há em 100 g de sandwich, baguette, roast beef, subway?
100 g de sandwich, baguette, roast beef, subway: 192 kcal, 14 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sandwich, baguette, roast beef, subway?
50 g de sandwich, baguette, roast beef, subway: 96 kcal, 6,9 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sandwich, baguette, roast beef, subway?
150 g de sandwich, baguette, roast beef, subway: 288 kcal, 21 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sandwich, baguette, roast beef, subway?
200 g de sandwich, baguette, roast beef, subway: 384 kcal, 28 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sandwich, baguette, roast beef, subway?
250 g de sandwich, baguette, roast beef, subway: 480 kcal, 34 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34393 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras