Saiba o que tem no seu prato
Sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 231 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 9,6 g 12%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 595 mg 26%
- Colesterol 20,6 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26,5 µg 3%
- Vitamina C 8,4 mg 9%
- Vitamina D 0,18 µg 1%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 8,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 18,5 µg 5%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerais
- Cálcio 17,5 mg 1%
- Ferro 0,91 mg 5%
- Magnésio 21,2 mg 5%
- Fósforo 119 mg 10%
- Potássio 217 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,31 mg 13%
- Selênio 9,4 µg 17%
- Iodo 19,6 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 11 g | 25 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,3 g | 12 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 37 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 21 g | 49 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 27 g | 62 g | 24 g |
Perguntas sobre sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway
Quantas calorias há em 100 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway?
100 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway: 231 kcal, 11 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway?
50 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway: 116 kcal, 5,3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway?
150 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway: 347 kcal, 16 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway?
200 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway: 462 kcal, 21 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway?
250 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway: 578 kcal, 27 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34392 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras