Saiba o que tem no seu prato
Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 176 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 6,2 g 8%
- Gorduras saturadas 2,9 g 15%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 232 mg 10%
- Colesterol 11,6 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 84,2 µg 9%
- Vitamina C 26,2 mg 29%
- Vitamina D 0,42 µg 2%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 19 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,62 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 24,3 µg 6%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 107 mg 8%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnésio 17,6 mg 4%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potássio 182 mg 4%
- Zinco 0,78 mg 7%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganês 0,27 mg 12%
- Selênio 5,1 µg 9%
- Iodo 17,8 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 6,4 g | 22 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,2 g | 11 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 9,6 g | 34 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 13 g | 45 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 16 g | 56 g | 15 g |
Perguntas sobre sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion
Quantas calorias há em 100 g de sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
100 g de sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 176 kcal, 6,4 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
50 g de sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 88 kcal, 3,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
150 g de sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 264 kcal, 9,6 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
200 g de sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 352 kcal, 13 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
250 g de sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 440 kcal, 16 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1445 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras