Saiba o que tem no seu prato
sanduíche de baguette de frango, legumes crus e maionese
Calorias e informação nutricional
caseiro
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 263 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Carboidratos 35 g 13%
- Gorduras 8,5 g 11%
- Gorduras saturadas 1,9 g 10%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 2,7 g —
- Sódio 513 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11,1 µg 1%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 2,6 mg 17%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerais
- Cálcio 27,4 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 20,2 mg 5%
- Fósforo 96,7 mg 8%
- Potássio 167 mg 4%
- Zinco 0,71 mg 6%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,35 mg 15%
- Selênio 9,4 µg 17%
- Iodo 12,7 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 10 g | 35 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5,2 g | 18 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 16 g | 52 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 21 g | 70 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 26 g | 87 g | 21 g |
Perguntas sobre sanduíche de baguette de frango, legumes crus e maionese
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de baguette de frango, legumes crus e maionese?
100 g de sanduíche de baguette de frango, legumes crus e maionese: 263 kcal, 10 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de baguette de frango, legumes crus e maionese?
50 g de sanduíche de baguette de frango, legumes crus e maionese: 132 kcal, 5,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de baguette de frango, legumes crus e maionese?
150 g de sanduíche de baguette de frango, legumes crus e maionese: 395 kcal, 16 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sanduíche de baguette de frango, legumes crus e maionese?
200 g de sanduíche de baguette de frango, legumes crus e maionese: 526 kcal, 21 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sanduíche de baguette de frango, legumes crus e maionese?
250 g de sanduíche de baguette de frango, legumes crus e maionese: 658 kcal, 26 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25476 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras