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Sanduíche de baguette com peru

Calorias e informação nutricional

vegetais crus e maionese

257
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos31 g
Gordura8,8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 257 kcal —
  • Proteínas 12 g 25%
  • Carboidratos 31 g 11%
  • Gorduras 8,8 g 11%
  • Gorduras saturadas 1,9 g 10%
  • Fibras 1,9 g 7%
  • Açúcares 2,3 g —
  • Sódio 446 mg 19%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 3,1 mg 3%
  • Vitamina D 0,05 µg 0%
  • Vitamina E 3,1 mg 21%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 2,2 mg 14%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folato (B9) 19,5 µg 5%
  • Vitamina B12 0,32 µg 13%

Minerais

  • Cálcio 23,3 mg 2%
  • Ferro 0,99 mg 6%
  • Magnésio 19,8 mg 5%
  • Fósforo 108 mg 9%
  • Potássio 174 mg 4%
  • Zinco 0,97 mg 9%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Manganês 0,3 mg 13%
  • Selênio 12,9 µg 23%
  • Iodo 13 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g25712 g31 g8,8 g
50 g50 g1296,2 g16 g4,4 g
150 g150 g38619 g47 g13 g
200 g200 g51425 g62 g18 g
250 g250 g64331 g78 g22 g

Perguntas sobre sanduíche de baguette com peru

Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de baguette com peru?

100 g de sanduíche de baguette com peru: 257 kcal, 12 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de baguette com peru?

50 g de sanduíche de baguette com peru: 129 kcal, 6,2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de baguette com peru?

150 g de sanduíche de baguette com peru: 386 kcal, 19 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sanduíche de baguette com peru?

200 g de sanduíche de baguette com peru: 514 kcal, 25 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sanduíche de baguette com peru?

250 g de sanduíche de baguette com peru: 643 kcal, 31 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25531 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras