Saiba o que tem no seu prato
Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 143 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 2,8 g 1%
- Gorduras 9,6 g 12%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 372 mg 16%
- Colesterol 35,8 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 114 µg 13%
- Vitamina C 7,4 mg 8%
- Vitamina D 3,3 µg 17%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 8,3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 17,5 µg 4%
- Vitamina B12 1,5 µg 64%
Minerais
- Cálcio 142 mg 11%
- Ferro 0,39 mg 2%
- Magnésio 20,1 mg 5%
- Fósforo 222 mg 18%
- Potássio 244 mg 5%
- Zinco 0,79 mg 7%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 13,8 µg 25%
- Iodo 44,2 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 11 g | 2,8 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,6 g | 1,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 4,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 5,7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 28 g | 7,1 g | 24 g |
Perguntas sobre salmon vegetable casserole, processed cheese, milk
Quantas calorias há em 100 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk?
100 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk: 143 kcal, 11 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk?
50 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk: 72 kcal, 5,6 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk?
150 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk: 215 kcal, 17 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk?
200 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk: 286 kcal, 23 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk?
250 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk: 358 kcal, 28 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32206 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras