Saiba o que tem no seu prato
Basa, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 84 kcal —
- Proteínas 15.9 g 32%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2.2 g 3%
- Gorduras saturadas 0.5 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 588 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0 mg 0%
- Fósforo 328 mg 26%
- Potássio 301 mg 6%
- Zinco 0.29 mg 3%
- Selênio 10 µg 18%
- Iodo 0.65 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 15.9 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 23.9 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 31.8 g | 0 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 39.8 g | 0 g | 5.5 g |
Perguntas sobre basa, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added
Quantas calorias há em 100 g de basa, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added?
100 g de basa, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added: 84 kcal, 15.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de basa, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added?
50 g de basa, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added: 42 kcal, 8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de basa, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added?
150 g de basa, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added: 126 kcal, 23.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de basa, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added?
200 g de basa, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added: 168 kcal, 31.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de basa, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added?
250 g de basa, fillet, frozen, flesh, pan-fried with oil, no salt added: 210 kcal, 39.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) K1016 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras