Saiba o que tem no seu prato

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, pan-fried with oil, New Zealand

Calorias e informação nutricional

315

caloriaskcal por 100 g

Proteína20 g

Carbos0 g

Gordura26 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 315 kcal —
Proteínas 20 g 40%
Carboidratos 0 g 0%
Gorduras 26 g 34%
Gorduras saturadas 4,5 g 22%
Fibras 0 g 0%
Açúcares 0 g —
Sódio 32 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 37 µg 4%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina D 24 µg 120%
Vitamina E 4,6 mg 31%
Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
Niacina (B3) 9,7 mg 61%
Vitamina B6 0,57 mg 34%
Folato (B9) 0 µg 0%
Vitamina B12 1,6 µg 67%

Minerais

Cálcio 7 mg 1%
Ferro 0,19 mg 1%
Fósforo 260 mg 21%
Potássio 410 mg 9%
Zinco 0,31 mg 3%
Selênio 20 µg 36%
Iodo 2,3 µg 2%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	315	20 g	26 g
50 g	50 g	158	10 g	13 g
150 g	150 g	473	30 g	40 g
200 g	200 g	630	40 g	53 g
250 g	250 g	788	51 g	66 g

Perguntas sobre salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, pan-fried with oil, New Zealand

Quantas calorias há em 100 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, pan-fried with oil, New Zealand?

100 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, pan-fried with oil, New Zealand: 315 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, pan-fried with oil, New Zealand?

50 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, pan-fried with oil, New Zealand: 158 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, pan-fried with oil, New Zealand?

150 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, pan-fried with oil, New Zealand: 473 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, pan-fried with oil, New Zealand?

200 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, pan-fried with oil, New Zealand: 630 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 53 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, pan-fried with oil, New Zealand?

250 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, pan-fried with oil, New Zealand: 788 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 66 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) K10001 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras