Saiba o que tem no seu prato

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand

Calorias e informação nutricional

294

caloriaskcal por 100 g

Proteína21 g

Carbos0 g

Gordura24 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 294 kcal —
Proteínas 21 g 41%
Carboidratos 0 g 0%
Gorduras 24 g 31%
Gorduras saturadas 5 g 25%
Fibras 0 g 0%
Açúcares 0 g —
Sódio 53 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 53 µg 6%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina D 27 µg 135%
Vitamina E 4,3 mg 29%
Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
Niacina (B3) 10 mg 63%
Vitamina B6 0,7 mg 41%
Folato (B9) 0 µg 0%
Vitamina B12 1,9 µg 79%

Minerais

Cálcio 7 mg 1%
Ferro 0,18 mg 1%
Fósforo 230 mg 18%
Potássio 360 mg 8%
Zinco 0,36 mg 3%
Selênio 15 µg 27%
Iodo 2,9 µg 2%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	294	21 g	24 g
50 g	50 g	147	10 g	12 g
150 g	150 g	441	31 g	36 g
200 g	200 g	588	41 g	48 g
250 g	250 g	735	51 g	60 g

Perguntas sobre salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand

Quantas calorias há em 100 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand?

100 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand: 294 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand?

50 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand: 147 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand?

150 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand: 441 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand?

200 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand: 588 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 48 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand?

250 g de salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand: 735 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 60 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) K1018 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras