Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 222 kcal —
  • Proteínas 21.2 g 42%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 15.3 g 20%
  • Gorduras saturadas 2.9 g 15%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 48.9 mg 2%
  • Colesterol 75.8 mg 25%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 4.8 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 9.1 µg 45%
  • Vitamina E 2.5 mg 17%
  • Vitamina K 4.5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.2 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacina (B3) 8.2 mg 51%
  • Vitamina B6 0.85 mg 50%
  • Folato (B9) 12.7 µg 3%
  • Vitamina B12 4.1 µg 170%

Minerais

  • Cálcio 18.2 mg 1%
  • Ferro 0.46 mg 3%
  • Magnésio 28.4 mg 7%
  • Fósforo 273 mg 22%
  • Potássio 443 mg 9%
  • Zinco 0.49 mg 4%
  • Cobre 0.07 mg 8%
  • Manganês 0.01 mg 0%
  • Selênio 29.5 µg 54%
  • Iodo 73.9 µg 49%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g22221.2 g0 g15.3 g
50 g50 g11110.6 g0 g7.7 g
150 g150 g33331.9 g0 g23 g
200 g200 g44442.5 g0 g30.7 g
250 g250 g55553.1 g0 g38.4 g

Perguntas sobre salmon, boiled, without salt

Quantas calorias há em 100 g de salmon, boiled, without salt?

100 g de salmon, boiled, without salt: 222 kcal, 21.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salmon, boiled, without salt?

50 g de salmon, boiled, without salt: 111 kcal, 10.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salmon, boiled, without salt?

150 g de salmon, boiled, without salt: 333 kcal, 31.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salmon, boiled, without salt?

200 g de salmon, boiled, without salt: 444 kcal, 42.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salmon, boiled, without salt?

250 g de salmon, boiled, without salt: 555 kcal, 53.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38.4 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32203 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras