Saiba o que tem no seu prato

Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand

Calorias e informação nutricional

251
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Gordura18 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 251 kcal —
  • Proteínas 22 g 44%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 18 g 24%
  • Gorduras saturadas 3,7 g 18%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 675 mg 29%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 33 µg 4%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 27 µg 135%
  • Vitamina E 3,2 mg 21%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 9,3 mg 58%
  • Vitamina B6 0,62 mg 36%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 1,3 µg 54%

Minerais

  • Cálcio 10 mg 1%
  • Ferro 0,25 mg 1%
  • Fósforo 265 mg 21%
  • Potássio 405 mg 9%
  • Zinco 0,39 mg 4%
  • Selênio 27 µg 49%
  • Iodo 4,9 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g25122 g0 g18 g
50 g50 g12611 g0 g9,2 g
150 g150 g37733 g0 g28 g
200 g200 g50244 g0 g37 g
250 g250 g62855 g0 g46 g

Perguntas sobre salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand

Quantas calorias há em 100 g de salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

100 g de salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 251 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

50 g de salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 126 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

150 g de salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 377 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

200 g de salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 502 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

250 g de salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 628 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) K1023 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras