Saiba o que tem no seu prato
Fish, salmon cake or patty
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 285 kcal —
- Proteínas 16.1 g 32%
- Carboidratos 4.2 g 2%
- Gorduras 22.1 g 28%
- Gorduras saturadas 4 g 20%
- Fibras 0.3 g 1%
- Açúcares 0.7 g —
- Sódio 404 mg 18%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 1.9 mg 2%
- Vitamina D 7.7 µg 39%
- Vitamina E 3.4 mg 22%
- Vitamina K 23 µg 19%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 6.1 mg 38%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 2.2 µg 93%
- Colina 95.7 mg 17%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 0.71 mg 4%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potássio 282 mg 6%
- Zinco 0.48 mg 4%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Selênio 22.3 µg 41%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 16.1 g | 4.2 g | 22.1 g |
| 1 porção | 85 g | 242 | 13.7 g | 3.5 g | 18.8 g |
| 2 porções | 170 g | 485 | 27.3 g | 7.1 g | 37.6 g |
| ½ porção | 42.5 g | 121 | 6.8 g | 1.8 g | 9.4 g |
| 3 porções | 255 g | 727 | 41 g | 10.6 g | 56.4 g |
| 4 porções | 340 g | 969 | 54.6 g | 14.1 g | 75.1 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8 g | 2.1 g | 11.1 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 24.1 g | 6.2 g | 33.2 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 32.1 g | 8.3 g | 44.2 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 40.2 g | 10.4 g | 55.3 g |
Perguntas sobre fish, salmon cake or patty
Quantas calorias há em 100 g de fish, salmon cake or patty?
100 g de fish, salmon cake or patty: 285 kcal, 16.1 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 22.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de fish, salmon cake or patty?
1 porção (85 g) de fish, salmon cake or patty: 242 kcal, 13.7 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 18.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de fish, salmon cake or patty?
2 porções (170 g) de fish, salmon cake or patty: 485 kcal, 27.3 g de proteínas, 7.1 g de carboidratos e 37.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de fish, salmon cake or patty?
½ porção (42.5 g) de fish, salmon cake or patty: 121 kcal, 6.8 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 9.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de fish, salmon cake or patty?
3 porções (255 g) de fish, salmon cake or patty: 727 kcal, 41 g de proteínas, 10.6 g de carboidratos e 56.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de fish, salmon cake or patty?
4 porções (340 g) de fish, salmon cake or patty: 969 kcal, 54.6 g de proteínas, 14.1 g de carboidratos e 75.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fish, salmon cake or patty?
50 g de fish, salmon cake or patty: 143 kcal, 8 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 11.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fish, salmon cake or patty?
150 g de fish, salmon cake or patty: 428 kcal, 24.1 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 33.2 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27250070 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras