Saiba o que tem no seu prato
Salada de macarrão com presunto, queijo e vegetais crus
Calorias e informação nutricional
com molho, pré-embalada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 191 kcal —
- Proteínas 7,3 g 15%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 230 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21,9 µg 2%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina K 23,3 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,59 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerais
- Cálcio 60,8 mg 5%
- Ferro 0,63 mg 4%
- Magnésio 18,3 mg 4%
- Fósforo 91,5 mg 7%
- Potássio 178 mg 4%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Manganês 0,26 mg 11%
- Selênio 5,5 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 7,3 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,7 g | 7,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 11 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 15 g | 30 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 18 g | 38 g | 27 g |
Perguntas sobre salada de macarrão com presunto, queijo e vegetais crus
Quantas calorias há em 100 g de salada de macarrão com presunto, queijo e vegetais crus?
100 g de salada de macarrão com presunto, queijo e vegetais crus: 191 kcal, 7,3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salada de macarrão com presunto, queijo e vegetais crus?
50 g de salada de macarrão com presunto, queijo e vegetais crus: 96 kcal, 3,7 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salada de macarrão com presunto, queijo e vegetais crus?
150 g de salada de macarrão com presunto, queijo e vegetais crus: 287 kcal, 11 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salada de macarrão com presunto, queijo e vegetais crus?
200 g de salada de macarrão com presunto, queijo e vegetais crus: 382 kcal, 15 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salada de macarrão com presunto, queijo e vegetais crus?
250 g de salada de macarrão com presunto, queijo e vegetais crus: 478 kcal, 18 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26280 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras