Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 55 kcal —
  • Proteínas 1,2 g 2%
  • Carboidratos 10 g 4%
  • Gorduras 0,3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2,6 g 9%
  • Açúcares 9,5 g —
  • Sódio 4,2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 35,8 mg 40%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,03 mg 0%
  • Vitamina K 2,2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folato (B9) 46,1 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 36,9 mg 3%
  • Ferro 0,51 mg 3%
  • Magnésio 15,6 mg 4%
  • Fósforo 45 mg 4%
  • Potássio 344 mg 7%
  • Zinco 0,21 mg 2%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,16 mg 7%
  • Selênio 0,46 µg 1%
  • Iodo 1,2 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g551,2 g10 g0,3 g
50 g50 g280,6 g5,1 g0,2 g
150 g150 g831,8 g15 g0,5 g
200 g200 g1102,4 g20 g0,6 g
250 g250 g1383 g25 g0,8 g

Perguntas sobre salad, swede and raisin, grated

Quantas calorias há em 100 g de salad, swede and raisin, grated?

100 g de salad, swede and raisin, grated: 55 kcal, 1,2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salad, swede and raisin, grated?

50 g de salad, swede and raisin, grated: 28 kcal, 0,6 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salad, swede and raisin, grated?

150 g de salad, swede and raisin, grated: 83 kcal, 1,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salad, swede and raisin, grated?

200 g de salad, swede and raisin, grated: 110 kcal, 2,4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salad, swede and raisin, grated?

250 g de salad, swede and raisin, grated: 138 kcal, 3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 3289 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras