Saiba o que tem no seu prato
Salad, swede and raisin, grated
Calorias e informação nutricional
55
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos10 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 55 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 9,5 g —
- Sódio 4,2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 35,8 mg 40%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 46,1 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 36,9 mg 3%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnésio 15,6 mg 4%
- Fósforo 45 mg 4%
- Potássio 344 mg 7%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 0,46 µg 1%
- Iodo 1,2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,2 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,8 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,4 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3 g | 25 g | 0,8 g |
Perguntas sobre salad, swede and raisin, grated
Quantas calorias há em 100 g de salad, swede and raisin, grated?
100 g de salad, swede and raisin, grated: 55 kcal, 1,2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salad, swede and raisin, grated?
50 g de salad, swede and raisin, grated: 28 kcal, 0,6 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salad, swede and raisin, grated?
150 g de salad, swede and raisin, grated: 83 kcal, 1,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salad, swede and raisin, grated?
200 g de salad, swede and raisin, grated: 110 kcal, 2,4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salad, swede and raisin, grated?
250 g de salad, swede and raisin, grated: 138 kcal, 3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 3289 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras