Saiba o que tem no seu prato
Salad, potato salad, onion, without mayonnaise
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 72 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 1,3 mg 0%
- Colesterol 0,48 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,58 µg 0%
- Vitamina C 6,9 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 8,3 mg 1%
- Ferro 0,65 mg 4%
- Magnésio 22,7 mg 5%
- Fósforo 44,5 mg 4%
- Potássio 328 mg 7%
- Zinco 0,32 mg 3%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,22 mg 10%
- Selênio 0,62 µg 1%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,7 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3,6 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4,6 g | 36 g | 0,5 g |
Perguntas sobre salad, potato salad, onion, without mayonnaise
Quantas calorias há em 100 g de salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
100 g de salad, potato salad, onion, without mayonnaise: 72 kcal, 1,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
50 g de salad, potato salad, onion, without mayonnaise: 36 kcal, 0,9 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
150 g de salad, potato salad, onion, without mayonnaise: 108 kcal, 2,7 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
200 g de salad, potato salad, onion, without mayonnaise: 144 kcal, 3,6 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
250 g de salad, potato salad, onion, without mayonnaise: 180 kcal, 4,6 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 2010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras