Saiba o que tem no seu prato
Salad, coleslaw, home-made
Calorias e informação nutricional
98
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos4,2 g
Gordura8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 98 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Carboidratos 4,2 g 2%
- Gorduras 8 g 10%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 4,2 g —
- Sódio 161 mg 7%
- Colesterol 28,9 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 150 µg 17%
- Vitamina C 25,1 mg 28%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 50,6 µg 42%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerais
- Cálcio 44,6 mg 3%
- Ferro 0,43 mg 2%
- Magnésio 13,3 mg 3%
- Fósforo 45 mg 4%
- Potássio 271 mg 6%
- Zinco 0,29 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,23 mg 10%
- Selênio 3,6 µg 7%
- Iodo 10,8 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,3 g | 4,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,7 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2 g | 6,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,7 g | 8,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3,3 g | 11 g | 20 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 34566 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
