Saiba o que tem no seu prato
Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 45 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Carboidratos 7 g 3%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 2,1 mg 0%
- Colesterol 0,06 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19,7 µg 2%
- Vitamina C 30,3 mg 34%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 53,5 µg 45%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 51,3 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 21,7 mg 2%
- Ferro 0,62 mg 3%
- Magnésio 19,3 mg 5%
- Fósforo 57,6 mg 5%
- Potássio 272 mg 6%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,17 mg 7%
- Selênio 0,22 µg 0%
- Iodo 0,26 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2,1 g | 7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4,2 g | 14 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5,2 g | 18 g | 1,4 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 3313 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
